ドライアイは加齢や環境によって引き起こされることが多く、特に乾燥した環境でパソコンなどのモニター画面を凝視する人は要注意です。また、コンタクトレンズを装用する場合も、水分の蒸発量が増えて目が乾燥しやすくなります。

ドライアイを軽い病気だと考える人も多いですが、放置していると重症化し合併症を引き起こす恐れがあります。悪化する前に早期治療することが大切です。

どちらもやりすぎはいけませんが、充血したときには冷やすと症状が和らぎます。目の乾燥を感じたときにはあたためると良いとされています。温めることで、マイボーム腺の詰まりを改善することができます。

残念ながらドライアイを完治させる治療はありません。ドライアイの治療は、点眼薬で足りない涙を補う方法が主流で、効果がでるまでに数ヶ月～半年程度の期間がかかると言われています。根気よく治療を続けていくことが大切です。